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Sabemos que cuidar la salud es una de los prioridades hoy en día, pero sin duda alguna también comer rico. No se trata de sacrificar el sabor en lo que cocinamos, sino de saber combinar ingredientes que sean buenos para la salud y que logren satisfacer cualquier paladar. Para poder brindarte recetas que cumplan todos estos requisitos decidimos aliarnos con Avocalia expertos en hacer productos funcionales que mejoren la calidad de vida de las personas a través de alternativas de alimentos saludables. Te compartimos 3 deliciosas recetas que puedes hacer en el día a día y que seguramente se convertirán en tus favoritas rápidamente.
Si eres fan del parmesano, entonces esta receta será ideal para ti.
Ingredientes
-Pollo Finas Hierbas
-Kale
-Lechuga orejona
-Queso Parmesano Bloque
-Tomate Cherry
-Galletas de parmesano
-Crutones Zatahar
-Vinagreta Casera
-Bowl Kraft Grande
Preparación
1. En la base del bowl disponer a un lado el kale,al otro lado la lechuga orejona.
2. En la parte superior disponer el pollo.
3. A lado derecho los tomates y los crutones.
4. A un costado las galletas de parmesano y al otro las lascas de queso parmesano.
5. Mezclar todo y tapar.
Ingredientes
-Kale
-Salmon Marinado
-Jitomate
-Aguacate Hass
-Queso Parmesano Bloque
-Quinoa Mix
-Vinagreta Balsámica
-Aceite de oliva
-Bowl kraft grande
Preparación
1.Cocinar el salmon en un sartén a término medio.
2.En la base del bowl disponer el kale y el mix de quinoa mezcladas.
3.Poner encima y en el centro el filete de salmón. Al lado las lajas de queso.
4.A un lado el picadillo de aguacate y tomate, sazonar son sal y pimienta.
5. Mezclar y tapar.
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Ingredientes
-Kale
-Pepino
-Albahaca
-Semilla de girasol
-Champiñon portobello
-Tofu
-Arroz Integral Cocido
-Vinagreta Oriental
-Mezcla Zatahar
-Bowl Kraft Grande
Preparación
1. Saltear los portobellos cortados en tamaño de bocado.
2.Cortar el tofu en cubos de 2 cm. Saltear.
3. En la base del bowl disponer el kale con el arroz integral mezclados.
4. Poner del lado derecho los hongos y al lado el tofu.
5. Al otro lado el pepino. Decorar con albahaca.
6. Mezclar y tapar
